首の痛み
さがみおおの整骨院の考え
首の痛みはなぜ起きるのか？
痛みの原因として【姿勢不良】【長時間下を見ていることが原因のストレートネック】【変な寝相が原因の寝違え】【筋肉のバランスの悪さ】【血行不良】などさまざまな原因があります。最近だと、急速に増えていると言われているのが、首の痛み、肩の痛みです。その理由として、携帯、スマホ、パソコンの普及が原因と言われている為、今後も日本人にとって、多くの人が悩まれる現代病となってしまう可能性があります。
なぜスマホやパソコンが良くないかと言うと、頭の重さは約５㎏ありますが、頭が身体の中心より前にあるとその重さ以上の負担が首の後ろの筋肉に掛かってきてしまいます。
首の痛みは初めのうちは痛みも軽度で、良くなったり悪くなったりを繰り返します。しかし施術を受けずに放っておくと慢性化していき、痛みが持続していくことになります。また首や肩、背中の筋肉が硬くなっていき、首の痛みだけではなく、頭痛やめまい、吐き気などの症状がでてくることもあります。
特に姿勢が悪く、猫背の人ほど首の筋肉に掛かる負担が倍増する為、首の痛みだけでなく、頭痛、手の痺れなど様々な症状が出てしまう事もあります。また首の痛みは、手や足の痺れや筋肉の萎縮にもつながってくる可能性があります。その場合は整形外科や専門医での受診をおすすめすることもありますので、一度、【さがみおおの整骨院】にご相談ください。
首の痛みの施術方法
さがみおおの整骨院の施術方法
首から背中には大きな筋肉や筋膜がついています。筋肉や筋膜は骨盤まで続いている為、そのどこかを痛めてしまっていると首の筋肉の緊張も高くなり、首の痛みの原因にもなってきます。
仰向けに寝た時に膝を曲げている方が楽だったということはありませんか？ つまり骨盤のゆがみが首の筋肉の緊張に影響しているのです。首の痛みやストレートネックは筋肉の緊張だけではなく、頚椎椎間板ヘルニアや、頚椎神経根症などの神経症状の要因になる可能性があるため、ただ単に首・肩こりと思わずに、改善していくこ とが必要です。
首の痛みの改善方法は正しい骨格に近づけていくことです。さがみおおの整骨院では、①丁寧な問診を行います。②どういった動作の時に痛みを感じるのか。③左右の筋肉のバランス、左右の関節の可動域など身体の歪みを確認していきます。④どういった施術が良いのか。患者様と一緒に計画を立てていきます。
しかし、日常的にデスクワークで猫背になっていたり、スマートフォンの長時間の操作で下を向いたりを繰り返していると、再び姿勢不良になってしまいます。
首の痛みやストレートネックで悩まれている方、骨盤・身体矯正を行うことで、痛みのない健康な身体作りを【さがみおおの整骨院】の施術で目指しましょう。
相模原市南区相模大野の整骨院 さがみおおの整骨院
